Tuğçe AYDIN Psikolog
Kendinizi anlamaya açılan güvenli bir alan

Değişim, kendinizi gerçekten duymakla başlar.

Yargılanmadan konuşabileceğiniz, ihtiyaçlarınıza göre şekillenen yüz yüze ve online psikolojik danışmanlık süreci.

Randevu talebi oluştur Tuğçe AYDIN’ı tanıyın
01 Gizlilik odaklı 02 Yüz yüze & online 03 Kişiye özgü süreç
PsikologTuğçe AYDIN
Tuğçe AYDIN
Güvenli alan
Kendine yaklaş
Psikolojik destek süreci

Bazen çözümden önce, gerçekten anlaşılmaya ihtiyaç duyarız.

Bilimsel temelli, etik ilkelere bağlı ve danışanın bireysel ihtiyaçlarını merkeze alan bir çalışma yaklaşımı.

Özgeçmiş ve çalışma yaklaşımı →
Çalışma alanları

İhtiyacınıza göre şekillenen destek

Her başvuru kendi yaşam öyküsü içinde değerlendirilir. Aşağıdaki alanlar, görüşmelerde ele alınabilecek başlıca konuları gösterir.

01

Bireysel Psikolojik Danışmanlık

Bazen neyin zorladığını bilseniz de tek başınıza nereden başlayacağınızı bulamayabilirsiniz. Sizi yargılamadan dinlediğim bu süreçte, yaşadıklarınızı birlikte anlamlandırır ve size iyi gelecek adımları kendi hızınızda belirleriz.

Detayları incele ↗ 02

Online Görüşme

Bulunduğunuz şehir ya da yoğun temponuz görüşmelere engel olmak zorunda değil. Kendinizi rahatça ifade edebileceğiniz özel bir ortamdan bağlanarak, yüz yüze görüşmedeki özen ve düzenle sürecinizi sürdürebilirsiniz.

Detayları incele ↗ 03

Kaygı ve Stresle Baş Etme

Zihniniz sürekli olabilecekleri hesaplıyor, bedeniniz bir türlü gevşemiyor olabilir. Kaygınızı susturmaya çalışmak yerine ne anlattığını birlikte anlamaya, günlük yaşamınızı yeniden daha yönetilebilir kılmaya odaklanırız.

Detayları incele ↗ 04

İlişkiler ve Sınır Koyma

Herkesi kırmamaya çalışırken kendinizden uzaklaştığınızı hissedebilirsiniz. İlişkilerinizde tekrar eden döngüleri birlikte fark eder; ihtiyaçlarınızı suçluluk duymadan ifade edebilmenin yollarını ararız.

Detayları incele ↗ 05

Özgüven ve Öz Şefkat

İçinizdeki eleştirel ses ne yaparsanız yapın yeterli bulmuyor olabilir. Kendinizi büyütmeden ya da küçültmeden daha gerçekçi görebilmek ve zor anlarda kendinize destek olabilmek için birlikte çalışırız.

Detayları incele ↗ 06

Yaşam Geçişleri ve Uyum

Yeni bir başlangıç heyecanla birlikte kaygı, kayıp ve belirsizlik de getirebilir. Değişen hayatınızın içinde kendinize yeniden yer açmanız ve yeni döneme kendi ritminizde uyum sağlamanız için yanınızda olurum.

Detayları incele ↗
Tüm çalışma alanlarını görün
Sakin ve güvenli görüşme alanı illüstrasyonu
Süreç nasıl işler?

İlk mesajdan düzenli görüşmelere, şeffaf bir yol haritası

  1. 1

    Randevu talebi

    Uygun gün, görüşme biçimi ve iletişim tercihinizi form üzerinden paylaşın.

  2. 2

    Kısa ön bilgilendirme

    Uygunluk, ücret, iptal koşulları ve görüşme bağlantısı ya da adres bilgisi iletilir.

  3. 3

    İlk görüşme

    Başvuru nedeniniz, ihtiyaçlarınız ve beklentileriniz birlikte değerlendirilir.

  4. 4

    Kişisel çalışma planı

    Hedefler ve görüşme sıklığı, sürecin ilerleyişine göre birlikte gözden geçirilir.

İlk adımı atın
Nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz?

Size en yakın konuyu seçin.

Bu mini yönlendirme tanı koymaz; yalnızca sitedeki ilgili içeriklere ulaşmanızı kolaylaştırır.

Bir konu seçtiğinizde ilgili çalışma alanı ve blog yazısı burada gösterilecek.
Psikoloji blogu

Günlük yaşam için anlaşılır ve güvenilir içerikler

Tüm yazılar →
Merak edilenler

Görüşmeye başlamadan önce aklınızdaki sorular

İlk görüşme, gizlilik, online seans ve randevu düzeni hakkında temel bilgiler.

Tüm soruları görün

İlk görüşmede sizi başvuruya getiren konular, beklentileriniz, yaşam koşullarınız ve çalışma hedefleriniz ele alınır. Süreç, gizlilik sınırları ve görüşme düzeni açıklanır. Uygunluk karşılıklı olarak değerlendirilir.

Randevu

İlk adımı birlikte planlayalım

Randevu formunu doldurun; uygun gün ve görüşme biçimi için sizinle iletişime geçelim.

Randevu talebiBir soru sorun