Çalışma alanları

Yaşadığınız güçlüğü kendi yaşamınızın bütünü içinde ele alan destek

Aşağıdaki başlıklar tanı listesi değildir. İlk görüşmede ihtiyaçlarınız, beklentileriniz ve uygun çalışma biçimi birlikte değerlendirilir.

01

Bireysel Psikolojik Danışmanlık

Bazen neyin zorladığını bilseniz de tek başınıza nereden başlayacağınızı bulamayabilirsiniz. Sizi yargılamadan dinlediğim bu süreçte, yaşadıklarınızı birlikte anlamlandırır ve size iyi gelecek adımları kendi hızınızda belirleriz.

02

Online Görüşme

Bulunduğunuz şehir ya da yoğun temponuz görüşmelere engel olmak zorunda değil. Kendinizi rahatça ifade edebileceğiniz özel bir ortamdan bağlanarak, yüz yüze görüşmedeki özen ve düzenle sürecinizi sürdürebilirsiniz.

03

Kaygı ve Stresle Baş Etme

Zihniniz sürekli olabilecekleri hesaplıyor, bedeniniz bir türlü gevşemiyor olabilir. Kaygınızı susturmaya çalışmak yerine ne anlattığını birlikte anlamaya, günlük yaşamınızı yeniden daha yönetilebilir kılmaya odaklanırız.

04

İlişkiler ve Sınır Koyma

Herkesi kırmamaya çalışırken kendinizden uzaklaştığınızı hissedebilirsiniz. İlişkilerinizde tekrar eden döngüleri birlikte fark eder; ihtiyaçlarınızı suçluluk duymadan ifade edebilmenin yollarını ararız.

05

Özgüven ve Öz Şefkat

İçinizdeki eleştirel ses ne yaparsanız yapın yeterli bulmuyor olabilir. Kendinizi büyütmeden ya da küçültmeden daha gerçekçi görebilmek ve zor anlarda kendinize destek olabilmek için birlikte çalışırız.

06

Yaşam Geçişleri ve Uyum

Yeni bir başlangıç heyecanla birlikte kaygı, kayıp ve belirsizlik de getirebilir. Değişen hayatınızın içinde kendinize yeniden yer açmanız ve yeni döneme kendi ritminizde uyum sağlamanız için yanınızda olurum.

Önemli bilgi

Hangi desteğin uygun olduğundan emin olmayabilirsiniz.

Bu çok anlaşılır bir durumdur. Randevu talebinde konuyu birkaç cümleyle paylaşmanız yeterlidir; uygunluk ilk görüşmede değerlendirilir.

Randevu talebi oluştur